Kurse

Wegen meines Umzugs finden momentan keine Kurse statt. Sobald sich neue Möglichkeiten ergeben, werde ich die Termine hier veröffentlichen.

 

Bitte melden Sie sich dennoch, wenn Interesse besteht, damit ich Ihren Namen auf meine Liste setzen kann. Sie werden dann auch persönlich benachrichtigt.

Zehnerkurse für folgende Bereiche werden im Laufe des Jahres angeboten und hier veröffentlicht:

~ Tai Chi und Qi Gong

~ Autogenes Training

~ Meditation


IDOGO Qi Gong

Ausgleich für Körper, Geist und Seele. Harmonisiert die Energien, vertieft die Atmung, führt in die Entspannung.

 

Östliche Tradition gepaart mit westlichen Trainingsmethoden. Die einfachen Bewegungen mit dem IDOGO-Stab verbinden die Erfahrungen Jahrtausende alter östlicher Schulmedizin mit den modernsten Erkenntnissen westlicher Trainingsmethoden.

 

IDOGO Qi Gong optimiert die Körperhaltung, koordiniert sanft und effektiv die Motorik, löst Verspannungen und macht die Bewegungen weich und geschmeidig. Atemvolumen und -intensität werden spürbar gesteigert.

Die positiven Wirkungen auf Körper und Psyche beruhen auf einer sich selbsttragenden und entspannten Körperhaltung.

 

Dieses ökonomische Prinzip stellt dem Organismus mehr Energie zur Verfügung, ermöglicht ein Höchstmaß an Sauerstoffzufuhr und beeinflusst sanft regulierend den Stoffwechselhaushalt.

 

IDOGO-Stäbe stehen kostenlos zur Verfügung und können gegen ein Pfand von 50,00 EUR auch zum Üben zuhause ausgeliehen oder zum Preis von 48,00 EUR gekauft werden.