Kurse

 

Ein neuer Qi Gong-Kurs ist geplant! Voraussichtlich wird er Montagabends stattfinden. Die Uhrzeit steht noch nicht ganz fest.

 

Wenn Sie Interesse haben, melden Sie sich bitte einfach an! Das ist noch völlig unverbindlich für Sie. Es wird auf jeden Fall auch einen Schnupperabend geben, bevor Sie sich festlegen müssen.

 

Es werden erstmal 10 Abende festgelegt, welche 150,- € kosten. Danach werden wir je nach Interesse weitersehen.

 

Ich freue mich auf Sie und auf 10 gemeinsame spannende und entspannende Abende.

 

Zehnerkurse für folgende Bereiche werden im Laufe des Jahres angeboten und hier veröffentlicht:

~ Tai Chi und Qi Gong

~ Autogenes Training

~ Meditation


IDOGO Qi Gong

Ausgleich für Körper, Geist und Seele. Harmonisiert die Energien, vertieft die Atmung, führt in die Entspannung.

 

Östliche Tradition gepaart mit westlichen Trainingsmethoden. Die einfachen Bewegungen mit dem IDOGO-Stab verbinden die Erfahrungen Jahrtausende alter östlicher Schulmedizin mit den modernsten Erkenntnissen westlicher Trainingsmethoden.

 

IDOGO Qi Gong optimiert die Körperhaltung, koordiniert sanft und effektiv die Motorik, löst Verspannungen und macht die Bewegungen weich und geschmeidig. Atemvolumen und -intensität werden spürbar gesteigert.

Die positiven Wirkungen auf Körper und Psyche beruhen auf einer sich selbsttragenden und entspannten Körperhaltung.

 

Dieses ökonomische Prinzip stellt dem Organismus mehr Energie zur Verfügung, ermöglicht ein Höchstmaß an Sauerstoffzufuhr und beeinflusst sanft regulierend den Stoffwechselhaushalt.

 

IDOGO-Stäbe stehen kostenlos zur Verfügung und können gegen ein Pfand von 50,00 EUR auch zum Üben zuhause ausgeliehen oder zum Preis von 48,00 EUR gekauft werden.